Negatywne skutki pracy i nauki zdalnej – brak ruchu!

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Prawie 2/3 Polaków pracujących zdalnie w pandemii odczuwa negatywne skutki home office. Są to przede wszystkim stres, problemy ze zdrowym odżywianiem oraz spadek efektywności – wynika z badania MultiSport Index 2020. 

Jakie są negatywne skutki pracy i nauki zdalnej?

Na home office pracuje w tej chwili ok. 40 proc. aktywnych zawodowo Polaków. Osoby, które odczuwają negatywne skutki pracy w domu, wskazały w badaniu MultiSport Index 2020, że najczęściej są to zbyt rzadkie kontakty z innymi ludźmi, zacieranie granic pomiędzy pracą i życiem prywatnym, zwiększony poziom stresu, problemy z żywieniem (np. nieregularne posiłki) czy spadek efektywności. Skutki pracy zdalnej są tym dotkliwsze, im więcej dni pracujemy poza biurem. W gronie pracowników, którzy na home office przebywają co najmniej trzy–cztery dni w tygodniu, negatywne konsekwencje odczuwa aż 74 proc.

Według badania MultiSport Index 2020 aż 79 proc. aktywnych fizycznie Polaków deklaruje, że regularny ruch poprawia ich samopoczucie i efektywność w pracy. 4 na 10 pracowników w sporcie odnalazło też sposób na łagodzenie stresu związanego z pandemią COVID-19. W efekcie 3/4 nie zamierza rezygnować z aktywności fizycznej niezależnie od tego, jak rozwinie się sytuacja epidemiologiczna.

Źródło: Newseria

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak skutecznie wykorzystać stacje deratyzacyjne do ochrony domu przed gryzoniami
Jak skutecznie wykorzystać stacje deratyzacyjne do ochrony domu przed gryzoniami
Dowiedz się, jak zabezpieczyć dom przed gryzoniami.
Poruszanie się po mieście: korzyści z wykorzystania roweru jako głównego środka transportu
Poruszanie się po mieście: korzyści z wykorzystania roweru jako głównego środka transportu
Odkryj zalety korzystania z roweru w miejskiej dżungli. Poznaj, dlaczego rower może stać się Twoim ulubionym środkiem transportu.
Jak prawidłowo ustalić ceny transferowe w twojej firmie?
Jak prawidłowo ustalić ceny transferowe w twojej firmie?
Poznaj najlepsze praktyki w ustalaniu cen transferowych w swojej firmie. Dowiedz się, jak sprawić, aby usługi były opłacalne dla każdego działu.
Ostatnie wpisy