Negatywne skutki pracy i nauki zdalnej – brak ruchu!

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Prawie 2/3 Polaków pracujących zdalnie w pandemii odczuwa negatywne skutki home office. Są to przede wszystkim stres, problemy ze zdrowym odżywianiem oraz spadek efektywności – wynika z badania MultiSport Index 2020. 

Jakie są negatywne skutki pracy i nauki zdalnej?

Na home office pracuje w tej chwili ok. 40 proc. aktywnych zawodowo Polaków. Osoby, które odczuwają negatywne skutki pracy w domu, wskazały w badaniu MultiSport Index 2020, że najczęściej są to zbyt rzadkie kontakty z innymi ludźmi, zacieranie granic pomiędzy pracą i życiem prywatnym, zwiększony poziom stresu, problemy z żywieniem (np. nieregularne posiłki) czy spadek efektywności. Skutki pracy zdalnej są tym dotkliwsze, im więcej dni pracujemy poza biurem. W gronie pracowników, którzy na home office przebywają co najmniej trzy–cztery dni w tygodniu, negatywne konsekwencje odczuwa aż 74 proc.

Według badania MultiSport Index 2020 aż 79 proc. aktywnych fizycznie Polaków deklaruje, że regularny ruch poprawia ich samopoczucie i efektywność w pracy. 4 na 10 pracowników w sporcie odnalazło też sposób na łagodzenie stresu związanego z pandemią COVID-19. W efekcie 3/4 nie zamierza rezygnować z aktywności fizycznej niezależnie od tego, jak rozwinie się sytuacja epidemiologiczna.

Źródło: Newseria

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czy twój nakaz zapłaty jest nieważny? Jak skutecznie sporządzić sprzeciw od nakazu zapłaty
Czy twój nakaz zapłaty jest nieważny? Jak skutecznie sporządzić sprzeciw od nakazu zapłaty
Dowiedz się, jak skutecznie opracować Sprzeciw Od Nakazu Zapłaty, aby zabezpieczyć swoje prawa. Artykuł zawiera praktyczne porady i wskazówki prawne, które pomogą ci zrozumieć proces i trafnie zareagować na ewentualny Nakaz Zapłaty.
Jak bezproblemowo wysłać paczkę za granicę – poradnik dla początkujących
Jak bezproblemowo wysłać paczkę za granicę – poradnik dla początkujących
Chcesz wysłać paczkę za granicę, ale nie wiesz jak? Odkryj nasz poradnik krok po kroku dla początkujących. Dowiedz się jak unikać problemów, czego oczekiwać i jakie są kluczowe zasady.
iPhone 13, a iPhone 12 – jakie są różnice?
iPhone 13, a iPhone 12 – jakie są różnice?
W przypadku porównania iPhone 13 i iPhone 12, można wyróżnić kilka istotnych różnic, zarówno pod względem wyglądu, jak i specyfikacji technicznych.
Ostatnie wpisy