Tag - brak ruchu

Lifescity
/
brak ruchu

Życie w mieście

Negatywne skutki pracy i nauki zdalnej – brak ruchu!

lifescity

29 marca 2023

Negatywne skutki pracy i nauki zdalnej – brak ruchu!

Prawie 2/3 Polaków pracujących zdalnie w pandemii odczuwa negatywne skutki home office. Są to przede wszystkim stres, problemy ze zdrowym odżywianiem oraz spadek efektywności – wynika z badania MultiSport Index 2020.

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Zrozumienie procesu rozwodowego: kluczowe kroki i jak się do nich przygotować

InneSport

Redaktor Blue Whale Press

17 października 2023

Zrozumienie procesu rozwodowego: kluczowe kroki i jak się do nich przygotować

Podążaj za nami, by przewodnik po ścieżce rozwodowej. Przygotuj się na budowę podstaw, ogarnięcie biurokracji i radzenie sobie z emocjonalnym obciążeniem.

Techniki mentalne w sporcie: Jak umysł wpływa na osiąganie najlepszych wyników?

SportSporty indywidualne

Redaktor Blue Whale Press

20 kwietnia 2025

Techniki mentalne w sporcie: Jak umysł wpływa na osiąganie najlepszych wyników?

Odkryj, jak techniki mentalne mogą wspierać sportowców w osiąganiu szczytowych wyników. Zrozum, jak trening umysłowy wpływa na koncentrację, motywację i radzenie sobie ze stresem w sporcie.